Một cô gái từ bé đã luôn giữ cho mình danh hiệu cò hương, tuy nhiên đến nay thì thân hình tong teo ấy chỉ còn là quá khứ mà thôi. Giờ đây nhờ việc tập yoga mà cô đã sở hữu một hình thể nóng bỏng và hoàn hảo.
Một nữ vận động viên thể hình đến từ Aberdeen, Scotland có tên là Aroosha Nekonam năm nay 25 tuổi. Từ nhỏ cô đã mắc một chứng bệnh vô cùng hiếm gặp đó là biếng ăn tâm thần, vì biếng ăn cho nên cô luôn trong tình trạng thiếu cân nghiêm trọng. Thử hình dung xem những lúc mà người cô chẳng khác nào một bộ xương khô thì sẽ như thế nào. Sau khi lớn lên, được một số người bạn mua thảm tập yoga giá rẻ và giới thiệu về bộ môn tập luyện yoga thì cô đã thử làm quen với nó. Cô cũng đăng kí luôn lớp tập thể hình và cố gắng tạo thói quen ăn uống khoa học. Nhờ những cố gắng trên thì giờ đây cô đã sở hữu một thân hình nóng bỏng hơn trước gấp trăm lần. Aroosha Nekonam chia sẻ câu chuyện của mình lên mạng xã hội để hy vọng câu chuyện của mình sẽ giúp ích cho những cô gái gặp vấn đề về ngoại hình và tâm lý tuổi mới lớn.
Lúc còn bé, cô từng là một người năng động và theo chủ nghĩa cầu toàn. Aroosha Nekonam ao ước có được một ngoại hình hoàn hảo như người mẫu, và chính điều đó lại làm hại cho cô. Sau ngày tốt nghiệp trung học, mặc dù đã gầy rồi nhưng vẫn rất sợ béo, cho nên cô tự lên kế hoạch giảm cân "thần thánh" hạn chế ăn đến mức báo động. Chưa hết hằng ngày cô còn chạy thêm 10km nữa.
"Tôi làm mọi thứ để giảm cân, tôi nhịn đói liên tục miễn sao chịu được. Trong mắt tôi hiện tại kẻ thù chính là những món ăn. Việc dễ dàng nhất bây giờ đối với tôi chính là nhịn ăn." - Aroosha Nekonam chia sẻ.
Chính điều ấy đã khiến cơ thể của cô gầy thêm đến kinh khủng, tóc tai rụng đến từng mảng, da dẻ xám xịt tím tái như người chết và toàn thân luôn cảm thấy lạnh. Khi bố mẹ đưa cô đến bệnh viện thì bác sĩ đã phải cảnh báo về việc cô dễ dàng bị tử vong do hoạt động quá sức.
Cũng giống như lần giảm cân, lần này cô đã quyết tâm phải có được sức khỏe và vứt bỏ đi kế hoạch điên rồ lần trước. Nhờ bạn bè và bác sĩ giúp đỡ nhiệt tình Aroosha dần lấy lại từng chút cân nặng một và bắt đầu tập yoga. Yoga giúp cô giữ cân bằng được tinh thần và thay đổi thể chất.
Khi quen dần với việc tập luyện yoga và các hoạt động mạnh khác, cô tìm tới phòng tập gym và các bài tập nâng tạ. Cho rằng mình thấy được động lực sống nhờ bộ môn thể dục này cô đã tập luyện lâu dài với nó. Bên cạnh đó, Nekonam chú ý ăn uống lành mạnh để có thể nâng được cân nặng tạ tăng dần. Từ đó, các múi cơ bắt đầu phát triển và cô có được hình thể nở nang, khỏe khoắn như hiện tại.
Chia sẻ bí quyết với những cô gái đang tự ti về hình thể quá gầy và mắc căn bệnh biếng ăn tâm thần, Nekonam nói: "Nếu phải đấu tranh với chứng biếng ăn, bạn phải nói với người xung quanh. Chúng ta đều xinh đẹp và cần phải phục hồi".
Chia sẻ những bài viết hay về tập luyện thể thao - thể hình và những dụng cụ thể thao - thể hình cần thiết tại nhà
Trả lờiXóaGhế Tạ Đa Năng S81005 giá rẻ
Ghế Cong Tập Cơ Bụng Benpro
Các bài tập cơ với tạ tay